Перейти к содержимому


Фотография

Полезная еда для здоровья


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 41

#1 Василиска

Василиска

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 сообщений
  • ГородВасильков

Отправлено 11 Май 2016 - 10:58

Предлагаю делиться советами о том какие продукты Вы едите, возможно кто-то вегетарианец, кто-то сыроед. А кто-то просто для себя выделил несколько продуктов, которые ему помогают справляться с какими-то проблемами. Например, мой меня брат не может без свеклы и киви, они хорошо способствуют пищеварению. Я очень часто при первых симптомах заболевания пью чай с имбирем и ем мед, и зачастую это помогает мне предотвратить появление заболевания. Дед у меня всю жизнь есть забрус, он укрепляет иммунитет, а еще избавляет от похмелья)).

 

рекламные ссылки запрещены

 


Сообщение отредактировал VIP: 11 Май 2016 - 11:29

  • 0

#2 VIP

VIP

    Администратор

  • Администраторы
  • 838 сообщений

Отправлено 11 Май 2016 - 11:28

имбирь нельзя использовать при высокой температуре


  • 0

#3 layma83

layma83

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений

Отправлено 22 Июнь 2016 - 09:57

Я ем много зеленых овощей. Листовой салат, огурцы, кабачки, брокколи (очень люблю), петрушка, лук, шпинат. Они низкокаллорийные и содержат много полезного. 


  • 0

#4 Сталкер

Сталкер

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 489 сообщений

Отправлено 04 Июль 2016 - 08:56

Что происходит с вашим телом, если вы едите яйца каждый день! Даже не догадывалась что это так полезно!

http://zacep.com/cht...ak-polezno.html


  • 0

#5 Den

Den

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 9 сообщений

Отправлено 07 Июль 2016 - 05:29

Полезно ли молоко для человека? Кто что об этом знает?

 


  • 0

#6 Сталкер

Сталкер

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 489 сообщений

Отправлено 07 Июль 2016 - 10:42

Полезно ли молоко?

http://charmani.ru/k...o-vzroslym.html


  • 0

#7 julia_23

julia_23

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений

Отправлено 11 Октябрь 2016 - 03:09

Кефир, творог, яблоки, яйца и крупы - таков мой перечень самых часто потребляемых продуктов.


  • 0

#8 Смотрящий

Смотрящий

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 1 800 сообщений
  • ГородБезпятное

Отправлено 11 Октябрь 2016 - 04:09

Каждому человеку полезен свой набор продуктов. Например многие при употреблении молока или кефира могут просто умереть - аллергия... Поэтому главное - чтобы еда была екологически чистая и свежая. А точный список чего/сколько надо уточнять у своего диетолога...


  • 0

Борітися й поборіте! Ґазда є стало!


#9 Venera

Venera

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 34 сообщений

Отправлено 14 Октябрь 2016 - 11:16

Как-то попалась Анри Шено, это французский диетолог, который уделял особое внимание продуктам и диете. Вот его основные рекомендации по продуктам. Полезен зеленый чай, а кофе можно пить не больше 1-2 чашек. Мясо полезно белое, нежели красное. Фрукты лучше есть перед едой. Молочные продукты лучше есть людям, моложе 35 лет. После 20.00 лучше не есть. И чаще отдыхать


  • 0

Если вы считаете, что хуже уже быть не может, значит, у вас проблемы с воображением! 


#10 Aleksandr

Aleksandr

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 55 сообщений

Отправлено 26 Октябрь 2016 - 07:19

Разделяю продукты питания на белки, жиры и углеводы. Плюс клетчатка. Там уже нормируем порции :)


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных