Перейти к содержимому


Фотография

Бег для здоровья и удовольствия

ег Здоровый об Похудение Марафоны

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 258

#241 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 27 Февраль 2018 - 09:34

В воскресенье Чемпионат Украины среди ветеранов в манеже. Побегу 3000 метров. В трусах и майке. По такой погоде это будет просто наслаждение.


  • 0

#242 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 05 Март 2018 - 06:44

Да, кому Багамы, а кому достаточно теплого манежа чтобы получить море удовольствия. Когда в конце зимы заходишь с улицы, где минус 10 и метет снег, в теплый манеж. А потом в трусах и майке начинаешь бегать. Кажется что для полного счастья ничего больше не надо  :1115038528:  :123:

Все по-взрослому. Считают круги, наклонные виражи, резиновая дорожка, гонг на последнем круге. Соревновательный дух. Почувствуй себя олимпийцем.

Здорово. Даже 3-е место в группе выбегал, хотя результат не очень, есть небольшие проблемки с организмом.


  • 0

#243 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 17 Март 2018 - 07:42

Завтра бегу кроссовую десятку в Китаево. Еще пару дней назад думал, что придется месить грязюку, но похоже придется кататься по снегу с горок на пятой точке. Ничего, через неделю аналогичный пробег в Феофании. Там похоже грязи будет выше крыши  :123:


  • 0

#244 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 18 Март 2018 - 09:55

Прибежал. До пятой точки не опускался, но временами было совсем весело. Сплошные подъемы и спуски с поворотами. Ровных участков практически не было. И еще бежали по перемолотому снегу под ногами. А также периодически поваленные деревья. Первый круг еще опасался разгоняться на спусках, а на втором почувствовал, что ноги держат и неплохо так спускался с ветерком. Всем понравилось.


  • 0

#245 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 24 Март 2018 - 07:25

Чего то весна не особо спешит. Завтра бегу в Феофании 12 км. Всегда бежали по грунту с разной степенью влажности (короче по грязи) а сейчас похоже по снегу пробежимся. Посмотрим.


  • 0

#246 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 25 Март 2018 - 08:10

Последний привет от зимы. Бегали сегодня в Феофании. По горкам 12 км. Пара километров асфальта, остальное снег и горки. Одна горка (в двух экземплярах) крутейшая и большущая. Хорошо что организаторы привязали веревки, без них могли бы и не забраться. Море позитива. Надеюсь это был последний снег, следующие старты уже по чистому асфальту. А то уже надоело скользить и держать баланс.


  • 0

#247 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 10 Апрель 2018 - 07:16

Беговой сезон продолжается. В субботу бегу в Славутиче полумарафон.


  • 0

#248 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 15 Апрель 2018 - 07:02

Вчера бегал в Славутиче. Как всегда хорошо организовано, ровная трасса, банкет после финиша. Фактически первый в этом году серьезный забег, где можно было проверить свою форму. Как оказалось форма пока не очень, тяжелая зима сказывается. Поэтому результат не совсем хороший. Но ничего, в следующее воскресенье один из крупнейших стартов Украины по количеству участников- Киевский полумарафон. Обещают 12 тысяч участников. Даже если преувеличили, то не намного. А еще у них Бронзовий лейбл от международной организации ассоциации легкоатлетических федераций - IAAF – круче в Украине пробегов пока нет.


  • 0

#249 Смотрящий

Смотрящий

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 2 124 сообщений
  • ГородБезпятное

Отправлено 17 Апрель 2018 - 11:28

А что такое Бронзовый лейбл? И сколько стоит участие в таком мероприятии?


  • 0

Борітися й поборіте! Ґазда є стало!


#250 Bond005

Bond005

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 181 сообщений

Отправлено 17 Апрель 2018 - 07:36

А что такое Бронзовый лейбл? И сколько стоит участие в таком мероприятии?

 

Бронзовый лейбл это один из комплексных показателей пробега, который суммирует разные его качества. Там на самом деле очень много всего. И требования к точности трассы, ее маркировке, перекрытию движения, количеству и качеству пунктов питания, количеству участников. А еще жесткие требования к количеству сильнейших спортсменов и их результатам.

Достаточно подробно именно об этом вопросе здесь http://gathletics.co...ze_label_npkhm/

Соответственно они могут себе позволить и стартовый взнос бешеный. До конца декабря был 700 грн, сейчас уже 1375 грн. Там правда есть вариант со скидкой 20%, если записаться к ним в общественную организацию, но все равно очень дорого. Тем не менее по количеству участников они пожалуй самые крутые в Украине. Только на двух основных дистанциях я насчитал 5,5 тысяч участников, а там еще куча разных эстафет, благотворительные 2 км, детские, думаю до 15-ти тысяч участников на всех дистанциях дотянут. Вот их сайт http://kyivhalfmarathon.org/


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных